Вирусное видео обещает идеальную попу: правда или вымысел?

В социальных сетях распространяется видео с обещанием быстрого улучшения формы ягодиц с помощью простого упражнения. Блогер natkayanp из Украины демонстрирует упражнение, утверждая, что оно помогает избавиться от целлюлита и отеков. Однако, эффективность подобных упражнений без подтверждения научными исследованиями вызывает сомнения. Эксперты рекомендуют обращаться к специалистам для получения индивидуальных рекомендаций по физическим упражнениям и борьбе с целлюлитом.