Украинский блогер поделилась секретами похудения: отказ от кофеина и 1500 калорий

В Украине блогер nkvrch поделилась своим опытом похудения. Она снизила вес, отказавшись от кофеина и алкоголя и перейдя на рацион в 1500 калорий. "Я перестала пить кофе с кофеином и молоком", — говорит она. nkvrch также подчеркивает важность регулярных тренировок и сбалансированного питания. Ее советы могут быть полезны для тех, кто хочет похудеть, но важно помнить, что это личный опыт, и не заменяет консультацию с врачом.