Детокс-меню от украинского блогера: полезно или вредно?

Здоровое питание набирает популярность в Украине. Все больше людей ищут способы улучшить свой рацион и образ жизни. В социальных сетях появляется множество предложений по детокс-программам. Одно из таких предложений — серия видео от блогера perepi.lochka, демонстрирующая рацион на 7 дней. В видео показаны блюда, приготовленные из свежих ингредиентов. Например, в четвертый день рациона предлагается каша с кускусом, кисломолочный сыр, фрукты и орехи на завтрак; кабачковая икра на перекус; суп-пюре из печени на обед; смузи киви и грейпфрут на перекус; суп-пюре из толокна со сметаной и зеленью на ужин. Однако, некоторые комментаторы указывают на то, что такой рацион может быть неподходящим для всех. "Ті всі пюре та смузі,це для кого приготували?Бо шлунку треба щось перетравляти,а так,чи поїв чи ні,завжди буде відчуття голоду.Хіба для стареньких та беззубих людей." — пишет один из комментаторов. В целом, видео демонстрирует интересный подход к здоровому питанию, но требует более подробного анализа и обсуждения.