Холодная вода и тестостерон: правда или миф?

В социальных сетях появилось видео, на котором мужчина выполняет упражнения на берегу моря. Автор ролика утверждает, что холодная вода способствует повышению уровня тестостерона. Однако, научного подтверждения этому утверждению нет. Специалисты в области медицины и спорта рекомендуют подходить к таким заявлениям с осторожностью. Погружение в холодную воду может быть полезно для здоровья, но важно учитывать индивидуальные особенности организма и соблюдать меры предосторожности. Не стоит воспринимать видео как руководство к действию без консультации с врачом.