Фитнес-тренды в TikTok: эффективные упражнения или просто развлечение?

В киевском спортзале снят короткий видеоролик, демонстрирующий упражнения для ног с использованием эластичной ленты. Видео выложил пользователь recoveryrebel в TikTok. Ролик набрал 49 просмотров и 6 лайков за сутки. Несмотря на демонстрацию полезных упражнений, видео содержит ненормативную лексику, что снижает его информативность и пригодность для использования в качестве обучающего материала. Тренды в фитнесе постоянно меняются, и подобные короткие видеоролики отражают современные предпочтения пользователей социальных сетей. Однако важно отметить, что не вся информация, представленная в подобных роликах, является достоверной и безопасной для выполнения без консультации с тренером.