Эффективный комплекс упражнений для пресса от киевского фитнес-инструктора

В Киеве набирает популярность новый комплекс упражнений для пресса. Инструктор фитнеса recoveryrebel демонстрирует эффективные упражнения, которые можно выполнять в любом месте. "Комплекс упражнений, показанный в видео, направлен на укрепление мышц пресса и улучшение физической формы", - комментирует recoveryrebel. Упражнения включают в себя вращения с гантелями, подъемы коленей к локтям и другие динамические движения. Видео уже набрало десятки просмотров, что свидетельствует о растущем интересе к данной методике тренировок.