Советы по похудению для женщин после 60: популярное видео из Беларуси

В Беларуси набирает популярность видео с советами по похудению для женщин после 60 лет. Автор ролика, блогер reisua882, рекомендует умеренный дефицит калорий, включая небольшие порции любимых сладостей, а также регулярные физические нагрузки и полноценный сон. "ДЕЛАЙТЕ ЭТО, ЧТОБЫ НА СТАРОСТИ ЛЕТ НЕ ХОДИТЬ С ПАЛОЧКОЙ", - пишет автор в описании к видео, которое за два часа набрало более 2000 просмотров. Однако, эксперты отмечают, что подход к похудению должен быть индивидуальным, и общие советы могут не подойти всем. Перед началом любой диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом.