Украинский предприниматель предлагает необычный метод борьбы с бессонницей

В Украине набирает популярность необычный метод борьбы с бессонницей. Предприниматель Микола, продающий доски садху, предлагает простой лайфхак: ложиться спать и вставать на час раньше каждый день в течение недели. По его словам, это помогает наладить режим сна и избавиться от бессонницы без лекарств. Дополнительным методом является использование доски садху перед сном или утром для пробуждения. Однако, медицинские эксперты отмечают, что эффективность этого метода не подтверждена научными исследованиями. Они рекомендуют обращаться к специалистам для диагностики и лечения бессонницы.