Тренер по гиревому спорту показал эффективную интервальную тренировку

Вчера в сети появилось видео с тренировкой Сергея Дорошко, тренера по гиревому спорту. На видео он выполняет интервальную тренировку, состоящую из 10 подходов по 1 минуте, с перерывами по 1 минуте. "Мужчина обязан быть сильным", - говорит Сергей во время тренировки, подчеркивая важность физической подготовки. Видео, снятое в спортивном зале, набрало уже 333 просмотра и 16 лайков. Это свидетельствует о растущем интересе к гиревому спорту. Тренировка Сергея может стать вдохновением для тех, кто стремится к здоровому образу жизни.