Вред молочных продуктов: мнение белорусского фитнес-тренера вызывает споры

В Беларуси набирает популярность видео фитнес-тренера Сергея Горбатко (@serjiofit_coach), в котором он утверждает о вреде молочных продуктов. Горбатко ссылается на проблемы с усвоением казеина и распространенность лактазной недостаточности. "Казеин не перерабатывается организмом и откладывается в сосудах", — заявляет он в видео. Однако, эксперты отмечают, что необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и не стоит полностью исключать молочные продукты из рациона без консультации с врачом. Видео вызвало оживленную дискуссию в социальных сетях, что подчеркивает актуальность темы здорового питания.