Белорусский эксперт по похудению предупреждает о вреде компульсивного переедания

В Беларуси набирает популярность видеоролик эксперта по похудению Сергея Горбатко, который предупреждает о вреде компульсивного переедания и предлагает советы по формированию сбалансированного рациона. "Любые запреты порождают срывы, а срывы — компульсивное переедание", — утверждает Горбатко в своем видео на платформе TikTok. Он рекомендует начать с полезных продуктов, таких как салаты с зеленью и овощами, прежде чем переходить к сладкому. Эксперт подчеркивает важность осознанного питания и избегания крайностей в диете. В видеоролике также присутствует реклама конструктора рациона, разработанного Сергеем Горбатко. Видео собрало 618 просмотров и 22 лайка за короткий промежуток времени, что говорит о его актуальности и востребованности среди аудитории.