Белорусский фитнес-тренер: диета – это образ жизни, а не временное ограничение

В Беларуси растет популярность здорового образа жизни. Фитнес-тренер Сергей Горбатко (@serjiofit_coach) из Беларуси уверен, что диеты должны быть образом жизни, а не временным явлением. В своем недавнем видео он подчеркнул важность формирования здорового питания на всю жизнь, а не следования краткосрочным диетам. "Диета - это ваше питание на всю жизнь", - заявил Горбатко. Многие пользователи поддержали его точку зрения, поделившись в комментариях собственным опытом. "Всю жизнь взвешивать еду такое себе😔 но надо так надо)", - написала одна из пользовательниц. Несмотря на то, что видео не содержит революционных открытий, оно отражает актуальную проблему и призывает к формированию здоровых привычек, что важно для поддержания здорового образа жизни.