Белорусский фитнес-эксперт советует продукты для эффективного похудения

В Беларуси растет интерес к здоровому питанию. Фитнес-эксперт Сергей Горбатко (@serjiofit_coach) поделился рекомендациями по продуктам для похудения. В своем видео, снятом в минском магазине, он советует выбирать морепродукты, белую рыбу и курятину с низким содержанием жира. "Мы должны обращать внимание на количество жира, потому что есть копченое филе, где мало жира, около 4-5 г, а в этом продукте 11 г", — говорит Сергей. Он также рекомендует учитывать суточную калорийность. Сергей подчеркивает важность сбалансированного питания для эффективного похудения. Его советы могут быть полезны для тех, кто стремится к здоровому образу жизни.