Белорусский консультант по питанию предупреждает о вреде быстрых диет

В Беларуси набирает популярность видеоролик от консультанта по питанию Галины Михалкович, в котором она предостерегает от быстрых диет. Михалкович, имеющая личный опыт похудения на 29 кг, утверждает, что стремительное снижение веса приводит к потере мышечной массы и замедлению метаболизма. «После таких экстремальных диет вес вернется, и еще с прибавкой», — говорит она в видео. Консультант рекомендует медленное похудение, позволяющее организму адаптироваться. Она предлагает бесплатные индивидуальные консультации. Видео, опубликованное 4 февраля 2025 года, уже набрало более 200 просмотров, что свидетельствует об интересе к теме. Михалкович призывает к здоровому подходу к похудению, подчеркивая важность постепенных изменений в питании.