Фитнес-коуч рассказал, как выбрать хлебцы для похудения

Сергей Горбатко, фитнес-коуч из Беларуси, в своем недавнем видео дал советы по выбору хлебцов для похудения. Он подчеркнул важность изучения состава продукта, обращая внимание на содержание жиров и белков. "Читаем каждый раз состав продукта", — заявил Горбатко, демонстрируя разные виды хлебцов в супермаркете. Он сравнил хлебцы Dr. Korner с бородінськими, отметив разницу в содержании жира (10 г против 2,2 г на 100 г). Хлебцы Baker House с высоким содержанием жира (16 г и 29 г на 100 г) он не рекомендовал. Горбатко также прокомментировал детские хлебцы с карамелью, отметив наличие сахара в составе. Его советы ориентированы на здоровое питание и контроль калорийности.