Фитнес-блогер поделился рецептом диетического пирога с низким содержанием калорий

Фитнес-блогер Владислав Тарасов (@vladislovefit) поделился рецептом диетического заливного пирога, который, по его словам, содержит всего 115 ккал на 100 г. В видеоролике подробно показан процесс приготовления, включая ингредиенты: 150 мл молока, 2 яйца, 200 г помидоров, 225 г куриной грудки, 80 г муки, 5 г разрыхлителя и 60 г сыра 15%. Тарасов подчеркивает важность контроля баланса белков, жиров и углеводов в рационе для здоровья. Рецепт доступен по ссылке в шапке профиля. Несмотря на диетический характер рецепта, некоторые эксперты рекомендуют обращаться к диетологу для составления индивидуального плана питания.