Почему вес не уходит, несмотря на диету? Ответ тренера Сергея Горбатко

В Беларуси, 23 марта 2025 года, фитнес-тренер Сергей Горбатко ответил на вопрос женщины о проблеме с лишним весом. Женщина жаловалась, что несмотря на снижение калорийности питания, вес не уменьшается. "Тренер, я никак не пойму, почему вес не уходит", - сказала женщина. Горбатко объяснил, что необходимо составить план питания с дефицитом калорий, чтобы в рационе было больше еды, но меньше калорий. Он подчеркнул важность индивидуального подхода к составлению рациона. Этот случай показывает актуальность проблемы контроля веса и необходимости профессиональной консультации.