Белорусская девушка в шоке от результатов бесплатного пилатес-челленджа

В белорусском сегменте социальных сетей набирает популярность бесплатный месячный пилатес-челлендж от Риты Марк. Пользовательница под ником spring9irl1 поделилась своими результатами после 25 дней тренировок. "Я в шоке от результатов", — написала девушка в своем видео, демонстрируя заметные изменения в параметрах тела: талия уменьшилась на 1 см, бедра — на 1 см, а объем бедер — на 1,5 см. Она отмечает эффективность тренировок, несмотря на отсутствие строгой диеты. "Поначалу я не ожидала увидеть какой-то эффект, но ошибалась", — признается spring9irl1. Ее опыт подтверждает растущую популярность пилатеса как эффективного метода тренировок для улучшения фигуры и общего самочувствия. Многие пользователи в комментариях делятся своими результатами, подтверждая эффективность челленджа. Это свидетельствует о том, что бесплатные онлайн-программы тренировок могут быть весьма эффективны для достижения желаемых результатов.