Мини-планка: простое упражнение для укрепления мышц кора

В небольшом спортивном зале Беларуси, 19 марта 2025 года, пользователь сети tatiana_rau опубликовала видео с демонстрацией упражнения «мини-планка». На видео запечатлена женщина, которая выполняет это упражнение на коврике. Видео длится 51 секунду и сопровождается комментариями автора на русском языке. Несмотря на простоту, упражнение может быть полезно для начинающих, стремящихся укрепить мышцы кора. К 20 марта 2025 года видео набрало 810 просмотров, 11 лайков и ни одного комментария. Это свидетельствует о том, что видео, хотя и не вирусное, все же нашло свою аудиторию.