Минчанка показала свой рацион на 1100 ккал для похудения

Влогер из Минска Татьяна Марчук поделилась своим опытом похудения, показав свой рацион питания на 1100 ккал. Завтрак состоял из детских сосисок «Альфавит» и блинов на рисовой муке, перекус – из зефира и кофе, обед – из салата с морской капустой и куриного филе. После работы Татьяна выпила бокал просекко с подругой, а ужин был из тушеной капусты и яйца с икрой. Подробности рациона и калорийность каждого приема пищи были показаны в видео.