Украинский нутрициолог резко осудил кето-диету: "Хрень, если вы не больны эпилепсией"

В украинском сегменте социальных сетей появилось видео, в котором нутрициолог Сергей Козловский (@terlog29) резко критикует кето-диету. По мнению Козловского, эта диета, популярная в стремлении к похудению, приносит больше вреда, чем пользы, за исключением случаев лечения эпилепсии. "Кето-диета — хрень, если вы не больны эпилепсией", — заявил Козловский в своем видео, которое за короткий срок набрало 407 просмотров. Мнение Козловского вызвало оживленную дискуссию в комментариях, хотя и не все разделяют его категоричную позицию. Некоторые пользователи социальных сетей отмечают, что кето-диета может быть эффективна для похудения при правильном подходе и под наблюдением специалиста. Однако, важно отметить, что любая диета должна подбираться индивидуально, с учетом особенностей организма и состояния здоровья. Необходимо проконсультироваться с врачом или квалифицированным диетологом, прежде чем начинать любую диету, в том числе и кето-диету.