Тренер Козловский: Что пить для здоровья суставов? БАДы бесполезны?

В Украине набирает популярность видео Сергея Козловского (@terlog29), тренера и нутрициолога, где он советует, что пить для здоровья суставов. Козловский критически относится к биологически активным добавкам (БАДам), утверждая, что они часто бесполезны. "Что попить для суставов?", - спрашивает он в начале ролика. В качестве альтернативы БАДам он рекомендует метилсульфонилметан (МСМ) для людей с незначительными проблемами. Однако, он настаивает, что при серьёзных заболеваниях суставов необходимо обратиться к врачу. "Никакие БАДы вам не помогут", - говорит Козловский, подчёркивая важность консультации специалиста. Его совет дополняется рекомендациями о правильной технике тренировок и сбалансированном питании. Хотя видео собрало лишь 6 просмотров за несколько часов после публикации, тема здоровья суставов актуальна для многих, поэтому ролик потенциально может вызвать интерес у более широкой аудитории.