Вода и здоровье суставов: миф или реальность?

Здоровье суставов: правда и вымыслы. В последнее время в сети распространяется информация о влиянии питьевого режима на здоровье суставов. Один из авторов, Сергей Матат, утверждает, что недостаток воды является основной причиной проблем с суставами. Он рекомендует пить до 50 мл воды на каждый килограмм веса. Однако, медицинские эксперты указывают на необходимость более взвешенного подхода. "Нельзя утверждать, что только вода решает все проблемы с суставами", — комментирует врач-ревматолог. Необходимо сбалансированное питание, физическая активность и консультация специалиста. По мнению экспертов, утверждения Матата о полном восстановлении суставов только с помощью воды не подтверждаются научными данными. Важно помнить, что самолечение опасно и может привести к ухудшению состояния.