Украинский тренер поделился советами по наращиванию мышечной массы

В Украине растет интерес к фитнесу и бодибилдингу. Сергей Козловский, тренер с ником terlog29, в своем недавнем видеоролике поделился советами для начинающих атлетов. Он подчеркнул важность квалифицированной помощи тренера: "Для получения адекватной нагрузки нужен адекватный тренер", - сказал Козловский. Кроме того, по его словам, необходимо правильно организовать питание и отдых. Видео набрало 210 просмотров за сутки, что свидетельствует о востребованности темы.