Сбалансированный завтрак: советы от белорусской блогерши

Здоровый завтрак: советы от белорусской блогерши. Белорусская блогерша Антаніна Міхайлаўна (@tonechkavi) в своем недавнем видео поделилась советами о том, как составить сбалансированный завтрак. По ее словам, "Завтрак должен быть сбалансированным, чтобы был белок, жир, углеводы". Она рекомендует кашу на молоке или воде с добавлением масла. Антаніна подчеркивает, что такой подход помогает избежать чувства голода на протяжении длительного времени. Видео блогерши набрало 180 просмотров и 5 лайков. Хотя советы блогерши могут быть полезны, важно отметить, что они основаны на личном опыте, и для составления индивидуального рациона питания лучше обратиться к специалисту.