Польза яблок: правда и вымысел в популярном видеоролике

В социальных сетях распространяется видеоролик, где мужчина утверждает, что ежедневное употребление яблок предотвращает рак и диабет. В ролике, снятом в белорусском продуктовом магазине, мужчина держит яблоко и говорит о пользе этого фрукта для здоровья. Однако, специалисты опровергают эти заявления, указывая на отсутствие научных доказательств. Диетологи рекомендуют включать яблоки в рацион как источник витаминов и клетчатки, но не как панацею от серьезных заболеваний. Важно помнить, что профилактика онкологических заболеваний и диабета требует комплексного подхода, включающего здоровый образ жизни и регулярные медицинские осмотры.