60-летний латвиец показал эффективный метод похудения

В Латвии мужчина в возрасте 60 лет поделился своим опытом эффективного похудения с помощью сочетания кардио и силовых тренировок. В своем видеоролике, опубликованном 18 декабря 2024 года, он показал комплекс упражнений с гантелями, которые, по его словам, ускоряют метаболизм и способствуют сжиганию калорий не только во время тренировки, но и в течение последующих суток. Мужчина отметил, что такой подход помог ему поддерживать хорошую физическую форму. Хотя видео не содержит уникальных фактов, его советы могут быть полезны для людей, стремящихся улучшить свое здоровье и физическую форму.