60-летний латвийский блогер учит бегать на 10 километров

В небольшом латвийском городе 60-летний блогер @Вечно_молодой продолжает делиться своим опытом бега. В своем новом видео он рассказывает о третьем уроке, посвященном бегу на 10 километров. "Сегодня третий урок - как научиться бегать по 10 километров", - говорит он в начале ролика. Блогер подробно описывает свою сегодняшнюю пробежку, которая составила 5 километров в одну сторону и 5 обратно. Он подчеркивает важность регулярных тренировок и постепенного увеличения дистанции. "Запоминаем, повторяем, с повторением обучение", - резюмирует он свой опыт. Видео набрало 536 просмотров, что свидетельствует о растущем интересе к его блогу. @Вечно_молодой вдохновляет многих людей разных возрастов на ведение здорового образа жизни.