60-летний латвиец показал эффективное упражнение для пресса, полезное при варикозе

В Латвии 60-летний мужчина поделился в TikTok видео с эффективным упражнением для пресса, которое он рекомендует при варикозе. В 15-секундном ролике автор демонстрирует упражнение "велосипед", рассказывая о его пользе для укрепления мышц спины, ног и боков. По словам автора, упражнение не нагружает колени. Видео набрало 292 просмотра и 17 лайков, что свидетельствует о некотором интересе аудитории к данной теме. Хотя видео само по себе краткое, информация о пользе подобных упражнений для людей старшего возраста может быть интересна для читателей, интересующихся здоровьем и фитнесом.