60-летний латвиец покорил 120 этажей ради кардиотренировки

В Латвии 60-летний мужчина провел необычную кардиотренировку, поднявшись и спустившись по лестнице на 120 этажей. Его максимальный пульс составил 146 ударов в минуту, что говорит об интенсивности нагрузки. Мужчина, известный в TikTok как @Вечно_молодой, поделился видеозаписью своей тренировки, продемонстрировав данные с фитнес-трекера. "Вот такая у меня кардиотренировка сегодня," — говорит мужчина в видео. Этот пример показывает, что эффективные тренировки могут быть доступны даже без специального оборудования. Подобные истории могут вдохновить людей на активный образ жизни и поиск новых способов поддерживать физическую форму.