60-летний латвиец покорил сеть 5-минутной планкой

В Латвии 60-летний мужчина продемонстрировал выносливость, выполнив планку в течение 5 минут. Видео, опубликованное на платформе, быстро набрало популярность, собрав более 2000 просмотров. Мужчина, известный под ником @Вечно_молодой, в своем видео комментирует упражнение, отмечая возрастающую с каждой минутой нагрузку. "Больной и старый тот человек, который чувствует себя таковым на 100%", - говорит он в видео, подчеркивая важность физической активности в любом возрасте. Видео стало примером для многих пользователей, вдохновляя их на занятия спортом. Эксперты отмечают пользу планки для укрепления мышц кора, что особенно важно для поддержания здоровья позвоночника.