60-летний рижанин показал эффективные упражнения на пресс

В Риге 60-летний мужчина демонстрирует эффективные упражнения на пресс. @Вечно_молодой, автор видео, известный в сети своими советами по фитнесу для людей старшего возраста, показал, как он выполняет упражнения до полного мышечного отказа. "Выполнение до отказа — это эффективный метод для наращивания мышечной массы и силы", — говорит @Вечно_молодой в своем видео. Видео, длительностью 68 секунд, набрало более 1600 просмотров. Это доказывает, что интерес к фитнесу в зрелом возрасте есть. Упражнения, показанные в видео, могут быть полезны для людей, стремящихся поддерживать физическую форму в любом возрасте.