Как избавиться от валиков над коленями: три простых техники

Валики над коленями: жир или что-то другое? Многие женщины обеспокоены появлением валиков над коленями, ошибочно считая их лишним жиром. Однако, как утверждает блогер Valentina Taranina в своем видео, причина может крыться в другом. В своем ролике она демонстрирует три простые техники, которые могут помочь улучшить внешний вид ног. Первая — лимфодренаж, направленный на улучшение кровообращения. Вторая — работа со стопой, так как от ее состояния зависит внешний вид ног. Третья — упражнения на осанку, особенно на таз и забедренную зону. Хотя видео не содержит научных доказательств, оно привлекает внимание к проблеме, с которой сталкиваются многие женщины. Возможно, дальнейшие исследования помогут подтвердить или опровергнуть эффективность предложенных техник.