Девушка из Украины показала эффективную тренировку в TikTok

Вчера в сети появилось короткое видео, на котором девушка выполняет серию приседаний на спортивной площадке. Ролик, опубликованный пользователем valentina.taranina, сопровождается музыкой и текстом "50 x Per Day!" и ником @WOMEN77FIT. Видео длится всего 21 секунду и не содержит словесного комментария. Несмотря на простоту, видео набрало уже 307 просмотров и 19 лайков. Многие пользователи отмечают, что подобные короткие тренировки могут быть эффективным способом поддержания формы. Однако, эксперты подчеркивают важность индивидуального подхода к тренировкам и консультации с тренером перед началом интенсивных занятий. Несмотря на популярность видео, оно не содержит информации, которая бы позволила создать полноценную новостную статью.