48 кг меньше: история похудения украинки

Похудение на 48 кг: история успеха одной женщины. Жительница Украины, поделилась своим опытом борьбы с лишним весом, достигнув впечатляющего результата в 48 кг. В своем видео она рассказала о системе упражнений, включающей как силовые тренировки, так и кардио. "Я делаю вот такие упражнения, ещё я делаю стоя", - показала она. Важным элементом, по её словам, стал режим сна и питьевой режим. Женщина также подчеркнула роль правильного питания, отметив, что избавилась от инсулинорезистентности, отказавшись от рецептов из интернета и обратившись к нутрициологу. Её история служит вдохновением для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и борьбе с лишним весом.