Минский блогер показала эффективные упражнения для снятия отёков с лица

В Минске блогер ya_dari поделилась эффективным комплексом упражнений для снятия отёков с лица. В своём коротком видеоролике, опубликованном 22 декабря 2024 года, автор демонстрирует пять простых упражнений, которые можно выполнять дома без специального оборудования. Комплекс включает растяжку грудной клетки, отведение рук в стороны, проработку грудных мышц и рёбер, а также разминание трапециевидной мышцы. "Это простой способ улучшить внешний вид лица", — комментирует ya_dari. Хотя видео не содержит подробных объяснений, простота упражнений делает его доступным для широкой аудитории. Специалисты отмечают, что снятие отёков с лица может быть частью комплексного подхода к уходу за кожей, который включает здоровый образ жизни и правильное питание.