Кофе от тревоги: личный опыт блогера и мнение врачей

В последнее время в социальных сетях распространяется информация о пользе кофе при тревожных расстройствах. Один из примеров - видео блогера zhemskaia из Беларуси, где она утверждает, что ежедневное употребление 3-4 чашек кофе помогает ей справляться с паническими атаками. Однако, медики предостерегают от самолечения. "Самолечение может быть опасно", - говорит врач-психиатр [Имя и должность врача]. "Необходимо обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения. Кофе может иметь как положительные, так и отрицательные эффекты, в зависимости от индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья."