Атма-вичара: новый тренд самопознания в Украине

В Украине набирает популярность практика атма-вичары, метод самопознания из адвайты-веданты. Техника включает в себя расслабление, фокусировку на осознанности и отказ от ложного знания о себе. Практикующие делятся своими опытами, описывая ощущения и трудности. Эксперты отмечают, что атма-вичара помогает достичь истинного понимания себя и обрести свободу.