Откладывать завтрак или нет? Блогер советует детокс печени, но врачи предупреждают

В последнее время растет интерес к методам детокса организма. Один из таких методов — откладывание завтрака на более позднее время, о чем рассказывает в своем видео блогер Алисья Янг. По ее словам, это позволяет печени эффективнее очищать кровь в ночное время, когда пищеварение неактивно. Однако, медицинские эксперты рекомендуют подходить к подобным советам с осторожностью и консультироваться с врачом перед применением любых методов детокса. Некоторые диетологи отмечают, что пропуск завтрака может негативно сказаться на обмене веществ и привести к перееданию в течение дня. Поэтому, прежде чем отказываться от утреннего приема пищи, лучше проконсультироваться со специалистом.