Финский фитнес-тренер показывает эффективные упражнения для пресса

В Финляндии набирает популярность видео с упражнениями для укрепления мышц пресса. Ролик, опубликованный 26 марта 2025 года пользователем anastasiia.pilates, за короткое время собрал почти 1000 просмотров. В видео девушка демонстрирует несколько упражнений, которые, по ее словам, помогают улучшить осанку, укрепить корпус и снизить боли в спине. "Улучшилась осанка и снизились боли в спине", - утверждает автор видео. Упражнения простые, и их легко повторить дома. Однако, следует помнить, что перед началом любых физических упражнений необходимо проконсультироваться с врачом. Популярность видео подтверждает растущий интерес к домашним тренировкам и заботе о здоровье спины.