Проблема мужского живота: стресс и висцеральный жир

Увеличение живота у мужчин: стресс, висцеральный жир и пути решения проблемы. Многие мужчины старше 30 лет сталкиваются с проблемой увеличения живота, несмотря на здоровый образ жизни. Диетолог Анзар объясняет, что это может быть связано с висцеральным жиром, который накапливается из-за стресса. Он рекомендует принимать магний в комплексе с витаминами B6 и B12. Однако, важно помнить, что это лишь рекомендации, и перед приемом любых добавок необходимо проконсультироваться с врачом. Стресс, как отмечает Анзар, часто скрывается мужчинами, что усугубляет проблему. Здоровый образ жизни и внимание к своему психическому здоровью являются ключевыми факторами в борьбе с лишним весом.