Минчанин показал правильную технику разводки гантелей лежа

В Минске мужчина демонстрирует правильную технику выполнения разводки гантелей лежа. В коротком видеоролике, опубликованном в TikTok, Сергей, представитель ОО "Федерация силового экстрима города Минска и Минской области", демонстрирует и комментирует упражнение. "Вдох глубокий, руки шире, не спешите", - советует он зрителям. Видео набрало 193 просмотра за несколько часов. Сергей акцентирует внимание на важности правильного выполнения упражнения для избежания травм и достижения наилучших результатов. Он также отмечает, что подобные упражнения полезны для общего укрепления организма.