Дефицит витаминов в России: врач предупреждает об опасности самолечения

В России наблюдается дефицит витаминов и минералов в продуктах питания. По словам врача Марины Николаевны, химические удобрения, загрязнение окружающей среды и обработка продуктов привели к снижению содержания йода, фолиевой кислоты, железа и витамина D. «Перед приемом витаминных комплексов необходимо обследоваться, чтобы определить уровень витаминов в организме», — советует врач. Избыток витаминов также вреден, поэтому самолечение опасно. Марина Николаевна предлагает консультации в своем Instagram @beremennye_radosty.