Как выбрать матрас для здорового сна: совет минского мануального терапевта

Мануальный терапевт из Минска, Боливспайн (@bolivspine.by), поделился коротким, но полезным советом о выборе матраса для комфортного сна. По его словам, главное – чтобы матрас был удобным и не прогибался, обеспечивая поддержку позвоночника. Это поможет избежать болей в спине и улучшить качество сна. Совет врача актуален для многих, кто страдает от проблем со спиной или просто хочет улучшить свой сон. Выбор правильного матраса – важный фактор для здорового образа жизни.