Белорусский тренер показал упражнение для ягодиц и затронул тему тренировок для армрестлеров

Фитнес-тренер Денис Качур из Беларуси поделился в своем видео коротким упражнением для ягодиц с использованием штанги. В видео он поднимает вопрос о целесообразности тренировки ног для спортсменов, занимающихся армрестлингом. Качур отмечает, что такие тренировки могут улучшить внешний вид, но их влияние на результаты в армрестлинге не очевидно. Видео демонстрирует простую и эффективную технику выполнения упражнения, что может быть полезно для начинающих спортсменов. Однако, в целом, тема видео слишком узкоспециализированна для широкой аудитории.