Можно ли кашу на молоке при похудении? Мнение белорусского нутрициолога

Врач-нутрициолог Людмила (@doctor.nsp) из Беларуси в своем недавнем видео на TikTok ответила на вопрос о пользе каши на молоке при похудении. Она подчеркнула важность индивидуального подхода, отметив, что "все зависит от контекста, от вашей конкретной ситуации". По словам Людмилы, простое употребление каши на молоке может быть недостаточным для достижения желаемых результатов, особенно при наличии лишнего веса, связанного с висцеральным жиром. Она призвала к комплексному подходу к питанию и предложила индивидуальные консультации в чате. Видео, длительностью 34 секунды, набрало 561 просмотр и два лайка. Это свидетельствует о растущем интересе к вопросам здорового питания и похудения в Беларуси.