В испанских супермаркетах появился новый вид полезных хлопьев. Фитнес-блогер Jesús Buenavida (@fitfoodmania) рассказал о хлопьях Mix Choco от Esgir. Это веганский продукт с цельными злаками и какао, без добавленного сахара. «Это невероятный продукт для завтрака и перекусов», — говорит Jesús. Хлопья продаются в супермаркетах DIA, El Corte Inglés, Carrefour, AhorraMas, PrimaPrix и BonPreu. По словам Jesús, у хлопьев отличное соотношение цены и качества. Информация о пищевой ценности хлопьев на 100 г: Энергетическая ценность: 1610 кДж / 380 ккал; Жиры: 3,5 г (в том числе насыщенные жиры: 0,6 г); Углеводы: 76 г (в том числе сахара: 1,2 г); Пищевые волокна: 4,8 г; Белки: 8,8 г; Соль: 0,21 г.
Los especialistas recomiendan elegir los que sean reducidos en azúcar, sin colorantes ni saborizantes artificiales y fortificados con vitaminas y min…
