Фитнес-тренер показал, как правильно выполнять упражнение на тренажере

В спортивном зале города произошел случай, когда опытный фитнес-тренер помог мужчине исправить технику выполнения упражнения на тренажере. Тренер, известный под ником fizruk_roman, показал на видео, как небольшие изменения в технике могут значительно улучшить эффективность тренировки и снизить риск травм. "Брат, смотри, - сказал тренер, - не тяни бицепсом, а используй спину. Наклонись немного назад и чувствуй, как работают мышцы спины". Видео, опубликованное 2 апреля 2025 года, быстро набрало популярность, собрав более 5000 просмотров. Это подчеркивает актуальность темы правильной техники выполнения упражнений для широкой аудитории. fizruk_roman также использует видео для рекламы своих услуг по составлению индивидуальных программ тренировок.