Фитнес-тренер показал эффективный комплекс упражнений на турнике

Фитнес-тренер Роман, известный под ником fizruk_roman в социальных сетях, поделился коротким видеороликом с комплексом упражнений на турнике. В видео, длительностью 20 секунд, показаны три упражнения: выходы силой, отжимания и подтягивания. Упражнения демонстрируются на обычной уличной спортивной площадке. Роман предлагает своим подписчикам индивидуальные программы тренировок и питания через Instagram. Видео не содержит каких-либо уникальных элементов или новостей, но может быть полезно для тех, кто ищет простые и эффективные упражнения для тренировок на турнике.