Белорусский фитнес-блогер показала эффективное упражнение для пресса

В Беларуси набирает популярность блогер ina_dubrovskaya23, которая делится советами по фитнесу и здоровому образу жизни. В одном из своих недавних видеороликов она показала эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и спины. "Очень важно, чтоб мышцы пресса были в тонусе", - говорит ina_dubrovskaya23 в своем видео. Она также подчеркивает важность правильной техники выполнения упражнения, чтобы избежать травм. По словам блогера, регулярное выполнение этого упражнения помогает укрепить мышцы кора, улучшить осанку и уменьшить боли в спине. Видео ina_dubrovskaya23 собрало уже 317 просмотров и 25 лайков, что свидетельствует о растущей популярности ее канала.